17 maja to Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. W tym dniu tematem „Środy z Profilaktyką” – edukacyjnej akcji Narodowego Funduszu Zdrowia jest nadciśnienie tętnicze. Jak możemy mu zapobiegać oraz co zrobić, gdy ciśnienie jest za wysokie?
Zadbaj o zdrowie
Z raportu Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że aż 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Nieleczone nadciśnienie może prowadzić m.in. do udarów, choroby niedokrwiennej serca, niewydolności serca i nerek.
W Światowym Dniu Nadciśnienia Tętniczego NFZ zachęca do sprawdzenia swojego ciśnienia i przypomina o możliwości skorzystania z programu profilaktycznego chorób układu krążenia (CHUK). Program adresowany jest do osób od 35. do 65. r.ż. Lista placówek realizujących program dostępna jest w wyszukiwarce Gdzie się leczyć.
Pomiary w Kiosku Profilaktycznym
W 16. oddziałach wojewódzkich NFZ funkcjonują stanowiska ds. profilaktyki i promocji zdrowia. Dorośli Polacy mogą wykonać w Kiosku Profilaktycznym bezpłatne pomiary, takie jak wzrost, masa i skład ciała, ciśnienie tętnicze krwi, oraz określić wskaźnik BMI. Doradca przedstawi normy dla poszczególnych pomiarów, wskaże z jakich programów profilaktycznych najlepiej skorzystać oraz zapozna z ofertą bezpłatnych planów żywieniowych DASH (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia) dostępnych na portalu www.diety.nfz.gov.pl.
Jak mierzyć ciśnienie? Jak zapobiec niedokrwiennej chorobie serca? Polecamy filmy z udziałem ekspertów na kanale YouTube Akademia NFZ:
O tym jak działać profilaktycznie dowiedzą się Państwo z lektury materiałów edukacyjnych przygotowanych w ramach akcji „Środa z Profilaktyką”, które są dostępne bezpłatnie na:
- kanale YouTube Akademia NFZ
- Facebooku Akademia NFZ
- oraz na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia – https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/