Portal Diety NFZ ma nowe funkcjonalności
Nowe narzędzia to „Dzienniczek żywieniowy” oraz „Pomiary postępów”. Umożliwiają monitorowanie efektów zmian nawyków żywieniowych. Zastanawiasz się, jak mogą pomóc w poprawie codziennych nawyków żywieniowych i osiągnięciu lepszego samopoczucia?
Dzienniczek żywieniowy – służy do zapisywania wszystkich zjedzonych posiłków i wypitych płynów w ciągu dnia. Pomoże Wam zrozumieć, jak żywność wpływa na Wasze samopoczucie i zdrowie. Przygotujesz się dzięki temu do konsultacji z dietetykiem.
Pomiary postępów – pozwalają sprawdzić, jak i w jakim tempie zmienia się Twoja masa ciała, obwody talii i bioder.Na podstawie wpisanych parametrów, system wylicza wskaźnik WHR (ang. waist–hip ratio – stosunek obwodu talii do obwodu bioder). Wynik wskazuje m.in. gdzie gromadzi się tkanka tłuszczowa w Twoim ciele.
Dowiedz się więcej o korzyściach i możliwościach korzystania z tych funkcji. Poznaj 5 powodów, by prowadzić dzienniczek żywieniowy – link https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/dzienniczek-zywieniowy-na-portalu-diety-nfz,8596.html
Witaminy w wiosennych przepisach
Polecamy również Porady na portalu Diety NFZ, a w nich m.in. nowy cykl artykułów pt. „Witaminy w wiosennych przepisach”.
Co tydzień będzie publikowany nowy materiał.